頭髮枯黃怎麼辦?這樣做讓頭髮變回自然黑

(1)補充蛋白質頭髮的成分90%都是蛋白質，每天攝取定量的蛋白質，蛋白質經過腸胃消化吸收形成各種氨基酸，進入血液後由髮根部的毛乳頭吸收並合成角蛋白，從而促使頭髮快速生長。

(2)多吃可以使頭髮變黑的食物多吃可以使頭髮變黑的食物，如黑芝麻和核桃，黑芝麻富含棕櫚酸、油酸、維生素E、蛋白質、葉酸等多種營養物質，桃仁含有胡蘿卜素、維生素C、蛋白質等多種營養元素，經常食用可以改善髮質，使頭髮變得烏黑亮澤。

2.洗出黑頭髮洗頭的水不要太燙以免燙傷頭皮，洗頭的時候要輕輕按摩揉出豐富的泡沫，洗完後用溫水沖洗幹淨，可以用淘米水或生薑水洗頭讓頭髮變得黑亮濃密。

洗髮水作為老百姓日常生活中接觸到的洗護產品，選擇對的洗髮水能越洗越輕鬆，茶樹油洗頭水就有這般魅力。面對其他競爭品牌，梨奧美茶樹油專業除屑洗髮露以健康天然成分脫穎而出，加上優惠價格，確實讓人心動。

3.經常按摩頭皮，按摩頭皮可促進頭部的血液循環，從而加速新陳代謝，以確保頭髮能得到傳遞營養物質，每天約五個分鍾按摩頭皮，可以促進身體毛髮的生長。

4。如果你的頭髮不是特別油膩，就不要經常洗頭。建議你不要每天洗頭。頻繁的洗頭會破壞你頭髮表面的保護屏障，容易受到外界的傷害，使你的頭髮更黃、更易激惹。

5.使用溫和的洗髮劑、頭髮調理劑和其他具有溫和和無刺激性的洗髮劑的洗髮劑，使頭髮變黑，並能滋潤頭髮。洗髮後，可使用頭髮調理劑，使頭髮光澤，保持水分，添加茶葉或少量的醋沖。